أخبار اليوم - صفوت الحنيني - أوضحت الأخصائية النفسية ومدربة المهارات الحياتية ولاء دهيسات أن الكثير من الناس يشعرون بعدم الحماس والرغبة في اتخاذ خطوات جديدة في حياتهم، ويتساءلون عن سبب بقائهم في مكانهم، بينما يحقق من حولهم نجاحات مستمرة. وقالت دهيسات إن السبب الأساسي يكمن في عدم وجود أهداف واضحة أو شغف حقيقي نحو أمر معين، مؤكدةً أنه من الصعب أن نتحمس عندما لا نعرف لماذا نتحرك أساساً.

وأضافت دهيسات أن الحل يبدأ بتحديد أهداف واضحة ومحددة تعكس ما نحبه وما يحفزنا. قد يكون الهدف بسيطاً، مثل تحسين صحتنا أو تطوير مهارة جديدة، إلا أن وجوده يمنح حياتنا وضوحاً ومعنى. وشددت على أهمية أن نكون واضحين مع أنفسنا ليس فقط في تحديد الهدف، بل في وضع خطة واضحة للوصول إليه تتضمن خطوات محددة ومدروسة.

وتابعت: 'الحماس لا يأتي دائماً من أول خطوة، بل قد يتزايد مع كل خطوة نتخذها، حيث يشبه الأمر بناء جدارٍ طوبةً طوبة، ومع كل طوبة نضعها نرى الجدار يكبر أمامنا، وتزداد ثقتنا بأنفسنا'. وختمت دهيسات حديثها قائلةً إن الحماس ليس شيئاً ننتظره، بل نصنعه من خلال أهداف واضحة وخطوات ثابتة، مؤكدةً أن التغيير الحقيقي يبدأ عندما نأخذ الخطوة الأولى، ومع الوقت سيكبر الحماس، وسنشهد تحسناً حقيقياً في حياتنا.