أخبار اليوم - كشف الدكتور كيريل سفيتلاكوف، اختصاصي طب وجراحة العيون، عن خمسة أسباب تؤدي إلى تدهور الرؤية. بحسب ما نشر موقع 'روسيا اليوم'.
ويشير الاختصاصي إلى أن هناك 5 أسباب رئيسية تؤدي إلى ضعف الرؤية وهي: - الوراثة: أي أن هذا السبب لا يتعلق بسلوكنا وتصرفاتنا، بل ينتقل إلينا من الآباء والأجداد.
- نمط الحياة: يجب أن نعلم أن نمط الحياة الخامل يؤثر سلبا على حدة البصر، لأنه يسبب العديد من الأمراض. ويعتبر نمط الحياة الخامل حاليا وباء منتشرا، ويشمل الجميع الكبار والصغار على حد سواء، لذلك يجب على الجميع التحرك وقضاء وقتا كافيا في الهواء الطلق.
- التغذية: يجب أن تكون التغذية متنوعة، لأنه عند نقص المواد المغذية في الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، فإنه يؤدي إلى سوء عمل بعض بنى العين. أي يجب أن يحتوي النظام الغذائي على المكسرات، الأسماك، الجزر، السبانخ، البروكلي، المشمش، البصل، الثوم والبقدونس.
- التلوث الرقمي: تعتبر هذه مشكلة حقيقية حاليا. المقصود هنا، كثرة الأجهزة الإلكترونية التي يستخدمها الكثيرون ساعات طويلة من دون انقطاع، ما يؤثر سلبا على تطور مختلف الأمراض، لذلك فإن للنظافة الرقمية أهمية كبيرة. وهذه مشكلة كبيرة فعلا لأن الكثيرين حتى عندما يكونون في الشارع أو الحديقة أو في وسائط النقل يستخدمونها، وبالتالي تؤثر سلبا على حدة البصر.
- إهمال النظافة الشخصية: كي نحافظ على صحة العينين وحدة البصر، يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية، حيث لا ينصح بفرك العينين ولا لمسها، وعلى النساء إزالة مستحضرات التجميل بمنتجات خاصة.
وبعكسه تحصل العدوى ولن تتمكن الغدد من العمل بصورة طبيعية، ما يحفز العمليات السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الرؤية والإرهاق وتطور مختلف الأمراض.
أخبار اليوم - كشف الدكتور كيريل سفيتلاكوف، اختصاصي طب وجراحة العيون، عن خمسة أسباب تؤدي إلى تدهور الرؤية. بحسب ما نشر موقع 'روسيا اليوم'.
ويشير الاختصاصي إلى أن هناك 5 أسباب رئيسية تؤدي إلى ضعف الرؤية وهي: - الوراثة: أي أن هذا السبب لا يتعلق بسلوكنا وتصرفاتنا، بل ينتقل إلينا من الآباء والأجداد.
- نمط الحياة: يجب أن نعلم أن نمط الحياة الخامل يؤثر سلبا على حدة البصر، لأنه يسبب العديد من الأمراض. ويعتبر نمط الحياة الخامل حاليا وباء منتشرا، ويشمل الجميع الكبار والصغار على حد سواء، لذلك يجب على الجميع التحرك وقضاء وقتا كافيا في الهواء الطلق.
- التغذية: يجب أن تكون التغذية متنوعة، لأنه عند نقص المواد المغذية في الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، فإنه يؤدي إلى سوء عمل بعض بنى العين. أي يجب أن يحتوي النظام الغذائي على المكسرات، الأسماك، الجزر، السبانخ، البروكلي، المشمش، البصل، الثوم والبقدونس.
- التلوث الرقمي: تعتبر هذه مشكلة حقيقية حاليا. المقصود هنا، كثرة الأجهزة الإلكترونية التي يستخدمها الكثيرون ساعات طويلة من دون انقطاع، ما يؤثر سلبا على تطور مختلف الأمراض، لذلك فإن للنظافة الرقمية أهمية كبيرة. وهذه مشكلة كبيرة فعلا لأن الكثيرين حتى عندما يكونون في الشارع أو الحديقة أو في وسائط النقل يستخدمونها، وبالتالي تؤثر سلبا على حدة البصر.
- إهمال النظافة الشخصية: كي نحافظ على صحة العينين وحدة البصر، يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية، حيث لا ينصح بفرك العينين ولا لمسها، وعلى النساء إزالة مستحضرات التجميل بمنتجات خاصة.
وبعكسه تحصل العدوى ولن تتمكن الغدد من العمل بصورة طبيعية، ما يحفز العمليات السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الرؤية والإرهاق وتطور مختلف الأمراض.
أخبار اليوم - كشف الدكتور كيريل سفيتلاكوف، اختصاصي طب وجراحة العيون، عن خمسة أسباب تؤدي إلى تدهور الرؤية. بحسب ما نشر موقع 'روسيا اليوم'.
ويشير الاختصاصي إلى أن هناك 5 أسباب رئيسية تؤدي إلى ضعف الرؤية وهي: - الوراثة: أي أن هذا السبب لا يتعلق بسلوكنا وتصرفاتنا، بل ينتقل إلينا من الآباء والأجداد.
- نمط الحياة: يجب أن نعلم أن نمط الحياة الخامل يؤثر سلبا على حدة البصر، لأنه يسبب العديد من الأمراض. ويعتبر نمط الحياة الخامل حاليا وباء منتشرا، ويشمل الجميع الكبار والصغار على حد سواء، لذلك يجب على الجميع التحرك وقضاء وقتا كافيا في الهواء الطلق.
- التغذية: يجب أن تكون التغذية متنوعة، لأنه عند نقص المواد المغذية في الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، فإنه يؤدي إلى سوء عمل بعض بنى العين. أي يجب أن يحتوي النظام الغذائي على المكسرات، الأسماك، الجزر، السبانخ، البروكلي، المشمش، البصل، الثوم والبقدونس.
- التلوث الرقمي: تعتبر هذه مشكلة حقيقية حاليا. المقصود هنا، كثرة الأجهزة الإلكترونية التي يستخدمها الكثيرون ساعات طويلة من دون انقطاع، ما يؤثر سلبا على تطور مختلف الأمراض، لذلك فإن للنظافة الرقمية أهمية كبيرة. وهذه مشكلة كبيرة فعلا لأن الكثيرين حتى عندما يكونون في الشارع أو الحديقة أو في وسائط النقل يستخدمونها، وبالتالي تؤثر سلبا على حدة البصر.
- إهمال النظافة الشخصية: كي نحافظ على صحة العينين وحدة البصر، يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية، حيث لا ينصح بفرك العينين ولا لمسها، وعلى النساء إزالة مستحضرات التجميل بمنتجات خاصة.
وبعكسه تحصل العدوى ولن تتمكن الغدد من العمل بصورة طبيعية، ما يحفز العمليات السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الرؤية والإرهاق وتطور مختلف الأمراض.
التعليقات
5 أسباب قد لا تنتبه إليها تؤدي إلى تدهور نعمة البصر
طريقة العرض :
كامل
الصورة الرئيسية فقط
بدون صور
اظهار التعليقات
التعليقات