أظهرت أبحاث أن أجسامنا تحمل ما يقرب من 30 تريليون خلية بشرية ، يتم استبدال حوالي 330 مليار من هذه الخلايا كل يوم - أي حوالي 1 في المائة من جميع خلايا الجسم.

و ‎ربما كنت تأمل أن تكون خلاياك الجديدة هي المفتاح لحياة أطول لكن لسوء الحظ الأمر أكثر تعقيدًا بعض الشيء.

بعض خلايا أجسامنا ، مثل تلك الموجودة في الدماغ والقلب والعين ، معنا طوال حياتنا.

‎على سبيل المثال ، يتم استبدال خلايا القولون كل ثلاثة إلى خمسة أيام ، لكن خلايا العضلات والدهون يمكن أن تستغرق ما يصل إلى 70 عامًا لتجديدها.

وفيما يلي فترات تجديد الخلايا :

‎الجلد: البشرة تتجدد خلايا الجلد هذه كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

‎الشعر: يبلغ العمر الافتراضي للزغب الطبيعي في الجسم حوالي ست سنوات للنساء وثلاث سنوات للرجال.

‎الكبد: يجدد الكبد نفسه بخلايا جديدة كل 150 إلى 500 يوم.

‎المعدة والأمعاء: يتم التجديد كل خمسة أيام فقط.

‎العظام: تستغرق 10 سنوات كاملة. تتباطأ عملية التجديد مع تقدمنا ​​في العمر ، وبالتالي تصبح عظامنا أرق.

‎ومع ذلك ، هناك خلايا لا تتركنا أبدًا وقد تساعد في عملية الشيخوخة ، فبينما يمكن لقرنية العين أن تتجدد نفسها في أقل من يوم واحد ، فإن العدسة والمناطق الأخرى لا تتغير. وبالمثل ، فإن الخلايا العصبية في القشرة الدماغية - الطبقة الخارجية للدماغ التي تتحكم في الذاكرة والفكر واللغة والانتباه والوعي - تبقى معنا منذ الولادة حتى الموت.

‎والخبر السار هو أن مناطق أخرى من الدماغ ، مثل البصلة الشمية التي تساعدنا على الشم والحُصين التي تساعدنا على التعلم تتحدد ، يمكنها تجديد شبابنا.