اخبار اليوم - قد يدفع بنا الأرق في كثير من الأحيان إلى حافة الجنون؛ مما يجعل الكثيرين يضطرون إلى استخدام الحبوب المنومة والتي تسبب العديد من الأمراض بل وفقدان الحياة في بعض الحالات.ولكي نعرف السبب علينا معرفة السبب في الأرق، والمشاكل التي تسبب فيه.ونحاول التخلص منها ولكن البعص يلجأ لأسهل الطرق وهي الحبوب المنومة التي قد تكون بطبيعتها طبيعية المنشأ وتباع بكونها مكملات غذائية أو أدوية صيدلانية تباع في الصيدليات وتشمل هرمون ميلاتونين الذي يمكن اعتباره من المكملات الغذائية التي تباع بدون وصفة طبية في الصيدليات أو المحلات المتخصصة ومنها:

-الميلاتونين وهرمون تفرزه الغدة الصنوبرية، وهي غدة صغيرة قطرها 7.2 ملم في الإنسان توجد في المخ، وهذا الهرمون مسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي في كل الكائنات الحية.

وتتم عملية إفراز الميلاتونين عندما تكون العيون في ظلام دامس، وهو مما يسبب الإحساس بالنعاس أثناء الليل ويساعده على النوم.

ولذا يلجأ من يعانون من الأرق إلى أخذ حبوب للنوم مكونة من الميلاتون، ووجد الباحثون أن محتوى الميلاتونين يختلف على نطاق واسع في حوالي 16 ماركة، على الرغم من المطالبات الدقيقة عن مقدار المادة الكيميائية لكل منتج.

هناك إحصائيات أجريت في الولايات المتحدة، تقول إن 25% من المواطنين يتناولون الحبوب المنومة، وأغلبهم من السيدات المسنات، وهم في البداية لا يدركون مخاطرها وأنها تؤدي للإدمان.

والحد الأقصى لتناول الحبوب المنومة يجب ألا يتجاوز لثمانية أسابيع، وإلا تحول الأمر إلى إدمان وبعدها يدخل المريض في حالة الإدمان بشكل تدريجي؛ فالبعض يبدأ بنصف قرص في اليوم ليصل الأمر لعدة حبوب، ولا يمكن للمريض النوم من غيرها، وهنا لابد من التدخل الطبي لسحب أعراض الإدمان من الجسم.لان الجسم يعتاد على الدواء فيبدا بزيادة الجرعة تدريجيا حتى تساعده على النوم

خطر الوفاة

أشارت دراسة على أكثر من 10500 شخص في الولايات المتحدة، في الخمسينات من أعمارهم، قاموا باستخدام أنواع مختلفة من الحبوب المنومة لمدة عامين ونصف، وجاءت نتائج الدراسة، أن الذين تناولوا ما يقرب من 18 جرعة من الحبوب المهدئة على مدار السنة هم أكثر عرضة للوفاء بمعدل 3.4 أضعاف من الآخرين الذين لم يستخدموها، أما الأشخاص الذين تناولوا جرعات تتراوح من 18 إلى 132 جرعة سنويا أكثر عرضة للوفاة بمقدار أربعة أضعاف من نظرائهم، والذين تخطوا 132 جرعة سنويا هم أكثر عرضة للوفاة بمعدل خمسة أضعاف.

وفي نفس السياق، جاءت نتيجة دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، وتم نشرها في المجلة الطبية البريطانية BMJ، يزيد من خطر التعرض للوفاة، وكذلك الإصابة بأمراض السرطان المختلفة.

كما أظهرت دراسة أجريت في مستشفى توماس چيڤرسون في جامعة فيلادلفيا، أن استخدام بعض الأنواع من الحبوب المنومة يمكن أن يسبب أضرارا بالمريء على المدى الطويل.

فيما حذرت دراسة يابانية حديثة من استخدام الحبوب المنومة عند مرضى قصور القلب، حيث وجدت أن استخدام هذه الحبوب قد يزيد المضاعفات القلبية الخطيرة بنسبة وصلت إلى ثمانية أضعاف.

وأظهرت دراسات علمية أن حدوث اضطراب في هذه المرحلة من النوم يؤدي إلى الإحباط والعديد من المشكلات النفسية، ويؤدي التأثير على هذه المرحلة من النوم إلى الاضطراب في مراحل النوم الأربع كلها، الأمر الذي يؤثر بدوره على العديد من العمليات الحيوية المعقدة في الجسم، مثل تجديد الخلايا والتخلص من السموم ونشاط جهاز المناعة.

الحبوب المنومة خطيرة ولها أعراض جانبية قد تؤدي إلى الموت، وتزيد من مخاطر الإصابة بالصداع والحمى، وقد تودي أيضا إلى الموت، لكون أغلب العقاقير التي تستخدم في محاربة الأرق، تتكون من عناصر خطيرة.

وزارة الصحة