احذروا من المبالغة في تناول "الكاتشب"

mainThumb

19-04-2023 09:36 PM

printIcon

حذّر خبراء من كمية الملح المتواجدة في الكاتشب التي لا يشعر بها الأشخاص أثناء التذوق.

وقالوا في تغريدات على "تويتر" : "الكاتشب مو مالح في لسانك بس مالح في جسمك"، وإن 4 أظرف من الكاتشب تساوي 30% من الحد اليومي المسموح من الصوديوم بالجسم.

وأضافوا: أن الحدّ اليومي للفرد البالغ يجب ألا يتجاوز 2 جرام صوديوم، بما يساوي ملعقة شاي صغيرة ملح.