أخبار اليوم - زيت الزيتون هو أحد أهم الزيوت النباتية المستخرجة من ثمار شجرة الزيتون، والذي يمنح الجسم فوائد متعددة وخصائص علاجية لا مثيل لها، فهو ذو قيمة غذائية عالية، ويمتلك مذاق مميز ونكهة فريدة، وله استخدامات متعددة في الطهي والتجميل والعلاج وغيرها، إذ يمكن إضافته للسلطات والأطباق البادرة، واستخدامه في الطبخ والقلي والخبر، بالإضافة إلى أنه يدخل في منتجات العناية بالبشرة والشعر.


وزيت الزيتون غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، مضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ، والبوليفينول والكاروتينات، والفيتامينات مثل فيتامين ك، ونسبة من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، والمركبات النباتية الأخرى.


ومن الفوائد الصحية التي يقدمها زيت الزيتون للجسم، يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، يسهم في مكافحة الالتهابات، يحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية، يلعب دوراً في فقدان الوزن، يعمل على تحسين صحة العظام والعضلات، فضلا عن قدرته في تعزيز صحة البشرة والشعر.


واستخدام زيت الزيتون للشعر له فوائد مذهلة، حيث يساعد على تغذية وترطيب الشعر، حماية الشعر من الأضرار الخارجية والتلف الناتج عن العوامل البيئية، تعزيز صحة فروة الرأس، المساعدة في إصلاح الشعر التالف، تقوية الشعر ومنع تقصفه، كما أنه يزيد من نعومة الشعر ولمعانه.


ويمكن استعماله على الشعر بطرق متنوعة ومختلفة، إذ يمكن تطبيقه كماسك للشعر، أو كعلاج لفروة الرأس، أو كمكون في شامبو أو بلسم طبيعي، وأيضاً كوسيلة لتصفيف الشعر وترطيبه، ويتم ذلك من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ، أو توزيع الزيت على طول خصلات الشعر، أو ترك الزيت على الشعر لمدة معينة قبل غسله.

فوائد زيت الزيتون للشعر


1. ترطيب الشعر
يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية وفيتامينات هامة، والتي تساعد في ترطيب الشعر وفروة الرأس، وتقلل بشكل كبير من جفافه وتقصفه، ويساعد أيضاً في اصلاح الشعر المتضرر من الصبغات والمعالجات الكيميائية، بل يقوي الشعر ويقلل من تكسره وتلفه.

2. تغذية الشعر
يلعب زيت الزيتون دوراً فعالاً في تغذية الشعر و إمدادها بالعناصر الهامة التي يحتاجها لزيادة طوله وكثافته والحفاظ عليه من التساقط والتلف، فهو غني بفيتامين هـ والمواد المضادة للأكسدة، مما يوفر المغذيات اللازمة لنمو شعر صحي وقوي.


3. تعزيز لمعان الشعر
يساعد زيت الزيتون في إضفاء المزيد من اللمعان والبريق على خصلات الشعر، مما يساعد في تنعيم الشعر وجعله أكثر سهولة في التصفيف.


4. حماية الشعر
زيت الزيتون غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الهامة، والتي تلعب دوراً هاماً في حماية الشعر من العوامل الخارجية، إذ يشكل طبقة واقية حول خصلات الشعر ضد الأضرار البيئية، ويقلل من تلف الشعر الناتج عن الحرارة والتلوث.


5. تحفيز نمو الشعر
استخدام زيت الزيتون على الشعر فعال في تحفيز نموه وزيادة طوله، إذ يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وإمداد البصيلات بالعناصر والمواد اللازمة لنموها بشكل صحي ومثالي.


6. علاج القشرة
زيت الزيتون مصدر غني بالعناصر والمركبات الهامة مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والخصائص المضادة للبكتيريا، والتي تساعد في تقليل قشرة الرأس، وتقليل الجفاف والحكة والالتهابات بشكل فعال، كما أنه يرطب فروة الرأس ويمنع جفافها.
وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة، ويمكن أن يساعد في علاج بعض مشاكل فروة الرأس مثل الإكزيما.

أهمية زيت الزيتون للشعر


1. زيت الزيتون له أهمية كبيرة للشعر، فهو طبيعي وآمن للغاية، وخالي من المواد الكيميائية الضارة، مما يوفر حلاً آمنًا وفعالًا للعناية بالشعر.
2. زيت الزيتون غني بالمغذيات والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات، والتي تساعد على تغذية الشعر وترطيبه.
3. يمكن استخدام زيت الزيتون كماسك، أو زيت تدليك، أو مكون في منتجات العناية بالشعر.
4. يناسب زيت الزيتون جميع أنواع الشعر سواء الشعر الجاف، أو الدهني، أو العادي، ويمكن استخدامه حسب احتياجات كل نوع شعر.
5. زيت الزيتون متوفر بسهولة وبأسعار معقولة، ويمكن أن يحل محل العديد من منتجات العناية بالشعر باهظة الثمن.
6. يقوي زيت الزيتون الشعر من الجذور إلى الأطراف، ويساعد في تحسين صحة الشعر مع الاستخدام المنتظم.
7. يساعد في علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل التقصف، الجفاف، وفقدان اللمعان، ويمكن أن يساهم في تخفيف مشاكل فروة الرأس.
8. يدعم زيت الزيتون نمو الشعر الصحي، عن طريق تغذية بصيلات الشعر وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
9. يشكل زيت الزيتون طبقة واقية ضد الأضرار البيئية والحرارية التي قد تؤثر على صحة الشعر بشكل سلبي.
10. يحسن مظهر الشعر عن طريق إضفاء اللمعان والنعومة، مما يسهل تصفيفه.

طرق استخدام زيت الزيتون للشعر


هناك عدة طرق فعالة لاستخدام زيت الزيتون للشعر، وتشمل:
1. ماسك الشعر، وذلك عن طريق تدفئة كمية من زيت الزيتون، وتوزيعه على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ثم تغطيته بمنشفة دافئة لمدة 30-60 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسله بالشامبو.
2. بلسم للشعر، من خلال إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى بلسم الشعر العادي، ثم تطبيقه على بعد استعمال الشامبو أثناء الاستحمام.
3. علاج فروة الرأس، يمكن تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ، ثم تركه لمدة ساعة أو طوال الليل، وبعد ذلك غسله في الصباح.
4. مرطب يومي، عن طريق وضع كمية صغيرة جدًا من زيت الزيتون على أطراف الشعر الجاف يومياً، مما يساعد في ترطيب الشعر وإضافة اللمعان.
5. قبل الاستحمام، إذ يمكن وضع زيت الزيتون على الشعر الجاف قبل الاستحمام، لحمايته من الجفاف الناتج عن الماء والشامبو.
6. علاج التقصف، حيث يتم تطبيق زيت الزيتون على الأطراف المتقصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
7. خلطات مع زيوت أخرى، يمكن مزج مزج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز، واستعماله كماسك أو مرطب ليلي للشعر.
8. إضافة للشامبو، يمكن إضافة بضع قطرات إلى الشامبو الخاص بك، إذ يساعد ذلك في ترطيب الشعر أثناء غسله.

كيف استعمل زيت الزيتون على الشعر؟


1. في البداية، يجب تمشيط الشعر لإزالة أي تشابكات.
2. يتم تسخين كمية مناسبة من الزيت قليلاً لتسهيل توزيعه على خصلات الشعر.
3. ينبغي البدء بفروة الرأس وتدليكه بأطراف الأصابع في حركات دائرية، وتوزيعه على طول الشعر حتى الأطراف.
4. بعد ذلك، يتم لف شعرك بمنشفة دافئة أو غطاء بلاستيك، وترك الزيت لمدة 30 دقيقة على الأقل، أو طوال الليل.
5. عند غسل الشعر، يتم استخدام شامبو لطيف لإزالة زيت الزيتون، ويمكن غسل الشعر مرتين للتخلص من الزيت نهائياً.
6. في النهاية، يجب شطف الشعر بالماء البارد، ويتم تكرار ذلك مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
7. يمكن تقليل أو زيادة كمية الزيت المستخدمة حسب طول شعرك وكثافته، ويتم التركيز على الأطراف وتجنب فروة الرأس، إذا كان الشعر دهنياً.

متى يظهر مفعول زيت الزيتون على الشعر؟


يختلف ظهور مفعول زيت الزيتون على الشعر من شخص لآخر، ويعتمد على عدة عوامل، والتي تتمثل في التالي:
1. يتم ملاحظة زيادة اللمعان بعد الاستخدام مباشرة، والشعور بنعومة الشعر بعد اول استخدام.
2. يمكن حدوث تحسن ملحوظ في ترطيب الشعر وانخفاض في تشابك الشعر وسهولة تصفيفه بعد أسبوعين من الاستخدام.
3. يمكن ملاحظة تقليل تقصف الأطراف وتحسين مرونة الشعر بعد 4 أسابيع من الاستخدام.
4. بعد أشهر أو أكثر، يمكن الحصول على شعر قوي وتقليل التساقط، مع تحسن في صحة فروة الرأس.
5. من العوامل التي تؤثر على سرعة ظهور النتائج حالة الشعر الأصلية، تكرار الاستخدام، وجودة زيت الزيتون المستخدم.
6. وللحصول على أفضل النتائج، يجب استخدم الزيت بانتظام مرة أو مرتين أسبوعيًا، واتباع طريقة الاستخدام الصحيحة.

هل زيت الزيتون يزيد كثافة الشعر؟


يمكن أن يساهم زيت الزيتون في زيادة كثافة الشعر بشكل غير مباشر، لاحتوائه على مواد مغذية تدعم نمو الشعر الصحي، وتعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يحفز نمو البصيلات ويزيد من كثافة الشعر.
ويعمل أيضاً على تقليل تساقط الشعر وتكسره، مما يحافظ على كثافته، ويساعد في تغذية الشعر من الجذور، مما يجعله أقوى وأقل عرضة للتساقط، بالإضافة إلى قدرته على ترطيب فروة الرأس، إذ يساعد في الحفاظ على توازن الرطوبة في فروة الرأس ويدعم نمو الشعر بشكل أفضل.
وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد في علاج مشاكل فروة الرأس التي تؤثر على نمو الشعر، ويساهم في حماية الشعر من التلف والتقصف، مما يساعد في الحفاظ على كثافته.

كم يترك زيت الزيتون على الشعر؟


تعتمد مدة ترك زيت الزيتون على الشعر على الغرض من استخدامه وحالة شعرك، وتتضمن التالي:
1. يتم تركه من 15 إلى 30 دقيقة في حال استخدامه للترطيب الخفيف وبشكل منتظم أسبوعياً.
2. يتم تركه من ساعة إلى ساعتين، لمنح الشعر الترطيب العميق وهو مفيد للشعر الجاف أو التالف.
3. يتم تركه لمدة 8 ساعات أو أكثر للترطيب المكثف وهو مفيد جدًا للشعر شديد الجفاف.
4. يترك لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة لعلاج مشاكل فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.