أخبار اليوم - إذا تعرّض الشخص لتصلُّب الرقبة ثم اختفت الأعراض في غضون أيام؛ فإن الحالة لا تثير القلق، بينما إذا استمرت لأطول من ذلك؛ فهي إشارة للإصابة بأمراض معينة.
الوتاب أو تصلُّب الرقبة أو تشنُّج الرقبة Stiff neck، هو مصطلح واسع لأيّ شيء يجعل من الصعب تحريك أو استخدام رقبتك.. إنه عارضٌ شائع للغاية للعديد من المشاكل والحالات الصحية، ويُعَدّ من أعراض ألم الرقبة وليس مرضاً قائماً بذاته.
ولعله أيضاً أحد أعراض التهاب السحايا، وهو عدوى خطيرة تحتاج إلى علاج على الفور.. تجب زيارة الطبيب إذا لم تتحسن رقبتك المتيبسة من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة، أو بعد استخدام خيارات علاجية في المنزل.

الرقبة..
الرقبة عبارة عن شبكة معقدة من العظام والأنسجة، كما يلي:

الفقرات: تسمى العظام الموجودة في العمود الفقري بالفقرات.. المصطلح الطبي لرقبتك هو العمود الفقري العنقي- الفقرات السبع الأولى في العمود الفقري.
العضلات: هناك عشرون عضلة للرقبة تدعمها وتسمح لها بالحركة.
الأربطة: الأربطة الموجودة في رقبتك تعمل على تثبيت فقراتك معاً، وتحافظ على ثبات الرقبة.
الأعصاب: تساعدك ثمانية أزواج من الأعصاب الموجودة في الرقبة على الشعور، وتحريك عضلات الرقبة والكتفين والذراعين واليدين.
إن أيّ عامل يؤثر على أيّ جزء من أجزاء رقبتك، يمكن أن يؤدي إلى تصلُّب الرقبة.

أعراض الوتاب
عند الإصابة بحالة الوتاب، سيكون من الصعب تحريك رأسك ورقبتك، كما ترتبط الحالة بأعراض أخرى، مثل:

ألم الرقبة.
وخز في الرقبة أو الكتفين أو الذراعين.
الحمى والصداع.
غثيان أو قيء.
صعوبة التنفس.
تشوش الرؤية.
بقع صغيرة مستديرة تشبه الطفح الجلدي.
أسباب الإصابة بالوتاب
مشاكل في العضلات والأربطة.
الإصابات أو الصدمات.
التهاب المفاصل.
مشاكل في العضلات والأربطة.
التواءات الرقبة.
النوم على نحو غير مريح.
النظر إلى الشاشات (الهاتف أو الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي) لفترة طويلة جداً.
التوتر الناتج عن صدمة.
كيف يتم علاج الوتاب؟
تعتمد العلاجات التي ستحتاجينها على سبب المرض، تشمل العلاجات المنزلية الفعّالة ما يلي:

الراحة أو تجنّب النشاط الذي تسبب في الوتاب.
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي لا تستلزم وصفة طبية.. لكن، تحدثي إلى طبيبك أولاً قبل تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لأكثر من 10 أيام متتالية.
قد يصف لك الطبيب أو المعالج الطبيعي بعض تمارين تمدد، أو تمارين لتقوية العضلات حول رقبتك.
ويشمل علاج الوتاب الناتج عن التهاب السحايا عادة، ما يلي:
دواء لعلاج الفيروس أو البكتيريا أو الفطريات التي تسببت في العدوى.
الكورتيكوستيرويدات.
السوائل الوريدية.
هل يختفي الوتاب من دون علاج؟
في بعض الأحيان، يتحسن الوتاب من تلقاء نفسه من دون علاج.. لكن، قومي بزيارة الطبيب إذا كنتِ تواجهين مشكلة في تحريك رقبتك، أو لا تستطيعين تحريكها إلى أقصى حدٍّ يمكنك عادةً، ولم تتحسن الأعراض في غضون أيام قليلة.

متى يكون الوتاب خطيراً؟
إذا كنتِ مصابة بالتهاب السحايا؛ فهنا يظهر عامل الخطر؛ لذا فمن المهم الحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن.. وفي الآتي أعراض التهاب السحايا:

ألم الرقبة.
الغثيان أو القيء.
حساسية الضوء (رهاب الضوء).
الشعور بالارتباك.
النعاس الشديد، أو صعوبة الاستيقاظ.
قلة الشهية.
يمكن أن يكون التهاب السحايا قاتلاً إذا لم يتم علاجه بسرعة.