يمكن أن تخبرك يداك بالكثير عن حالتك الصحية. من ما تعنيه المصافحة الضعيفة، إلى ارتباط طول أصابعك بخطر الإصابة بالسرطان، والعديد من المؤشرات الصحية الأخرى.

وتقول الدكتورة سارة جارسيد لصحيفة ذا صن البريطانية "غالباً ما نبدأ بالأيدي لإجراء الفحوصات عندما يأتي المرضى إلينا. يمكننا معرفة الكثير من المعلومات منها، لذا فإذا لاحظت أي تغيير في يديك لفترة طويلة، نوصيك بفحصه من قبل طبيبك العام".

تضخم أطراف الأصابع
قد يكون النمو المفاجئ في أطراف أصابعك سبباً لطلب المشورة بشأن صحة الجهاز التنفسي. وتقول الدكتورة جارسيد "هذا العرض هو في الأساس زيادة في النسيج حول أطراف الأصابع. هذا ليس شيئاً يجب أن تتجاهله لأنه يمكن أن يكون علامة على أن لديك أكسجين منخفض في دمك. ويعتبر انخفاض الأكسجين في الدم دائماً علامة حمراء، لأنه يمكن أن يشير إلى العلامات المبكرة لأمراض الرئة وهو أمر يمكن فحصه من خلال فحص دم بسيط من قبل طبيبك العام".

القبضة الضعيفة
لطالما ارتبطت المصافحة الضعيفة بالعصبية أو كونها ضعيفة بعض الشيء، لكنها قد تشير إلى شيء أكثر أهمية. وفي الواقع، يمكن أن تشير القبضة الضعيفة إلى متوسط عمر متوقع أقصر. ووجدت دراسة على مستوى البلاد نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن أولئك الذين يطورون ضعفاً في منتصف العمر لديهم مخاطر أعلى بنسبة 20 في المائة للوفاة من أمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان. ويقول الخبراء إن قبضة اليد الضعيفة يمكن أن تشير أيضاً إلى نقص في تناسق العضلات وقد تشير إلى أن نظامك الغذائي ليس على ما يرام.

ووجد باحثون كوريون جنوبيون في كلية الطب بجامعة يونسي أيضاً أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف قبضة اليد كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب غير المشخص بثلاث مرات. وتقول الدكتورة جارسيد: "إذا لاحظت انخفاضاً مستمراً في قوة القبضة، أو شعرت بالضعف بشكل عام في يدك، فمن الجيد أن تخبر طبيبك بذلك".

أصابع السبابة الطويلة
يمكن أن يعطي طول أصابعك مؤشرات حول صحتك خاصةً إذا كنت ذكراً. ووجدت دراسة أجرتها المجلة الدولية للعلوم الطبية أنه إذا كانت إصبع السبابة أطول بكثير من إصبع البنصر، فقد تكون علامة على مرض الشريان التاجي. ومع ذلك، فإن الرجال الذين تكون أصابع السبابة لديهم في نفس الطول أو أطول من أصابع البنصر هم أقل عرضة بنسبة 33 % للإصابة بسرطان البروستاتا، وفقاً لدراسة أجريت عام 2010 ونشرت في المجلة البريطانية للسرطان.

أصابع حمراء بيضاء أو زرقاء
يمكن أن تشير الأصابع التي تتحول إلى اللون الأبيض أو الأحمر أو الأزرق إلى ضعف الدورة الدموية. وغالباً ما يتسبب التغيير في درجة الحرارة من الساخنة إلى الباردة، أو التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة الباردة، في تغير اللون، ولكن يمكن أيضاً أن يؤدي الإجهاد الشديد أو الصدمة إلى حدوث ذلك.

وتقول الدكتورة جارسيد: "تظهر النوبات المنتظمة من تغير اللون الشديد في الأصابع أن الدورة الدموية لا تعمل بشكل صحيح وعادة ما تكون علامة على مرض رينود. نقص إمدادات الدم الكافية هو ما يجعل الأصابع تصبح بيضاء أو زرقاء، في حين أن عودة الدورة الدموية المفاجئة إلى المنطقة هي ما يسبب الاحمرار والتورم".

طفح جلدي أحمر خفيف
يمكن أن تشير النتوءات أو البثور الصغيرة الحمراء على يديك أو معصميك إلى حساسية الطعام. وتعتبر الحساسية تجاه النيكل - الذي توجد آثاره في الأطعمة بما في ذلك الفول والبقوليات والشوكولاتة والفول السوداني وفول الصويا ودقيق الشوفان والجرانولا - حساسية شائعة. وتقول الدكتورة جارسيد: "يمكنك بسهولة معرفة ما إذا كنت مصاباً بالحساسية عن طريق الاستغناء عن الأطعمة التي تحتوي على النيكل ومعرفة ما إذا كان الطفح الجلدي قد اختفى".